Konsumsi Kolesterol Per Hari. Itulah mengapa kita membutuhkan asupan kolesterol. Dengam melihat hal tersebut, kalau.
Melansir laman ucsf health, disebutkan bahwa batas konsumsi kolesterol harian adalah 300 miligram per hari. Sebuah penelitian yang dilansir dari mayo clinic menyebutkan bahwa makan telur sebanyak 7 butir per minggu tidak akan meningkatkan kadar kolesterol tubuh pada orang yang. Sebelumnya, food and drug administration (fda) amerika serikat menyarankan agar seseorang mengonsumsi 300 miligram (mg) kolesterol makanan per hari atau kurang.
